私たちの頭の中には6人の自分（自我状態） がいるということを以前お話ししました。 ある読者の方からもう少し書いてください、 と言われたので、今回はこのことについてお話ししてみたいと思います。 おなかの中にいろんな働きをする内臓が あるように、脳…

毎日暑い日が続いてますね。 皆さん体には気を付けてくださいね …と言いながら私は体調をくずし、 それとともに気力も落ちていきました。 仕事がら、 自分は悩んだり落ち込んだりしてはダメ しっかりしなければならない というところにおちいってしまってい…

私たちは生きている中で どんな心のフィルターをかけてみているでしょう 例えば ①事が起きた時・・・それは全部自分のせいだと思ってしまう人 ②事が起きた時・・・それは全部相手のせいだと思ってしまう人 ③どんなことが起きても、客観的に全体を見て判断で…

私がベースにしているTA（交流分析）の 考え方の一つに 人は誰でもOKである というものがあります。 これは、誰でもNOの行動をすることは あるけれど存在自体はみんなOKで、 みんな人間として価値があり重要で尊厳がある、 という考え方です。 私たちはどう…

みなさん、困難なことや問題に直面した時、どうしてますか 一人で悩んでいますか 以前脳のお話をしたことがありますが 恋をしてドキドキしたり 何か始める時、 うまくいくか？と思って怖くなる とかは心ではなく脳で感じているといいます。 脳には感じてそれ…

ゴールデンウイークの前半が終わり、 2日はさんでまた明日から連休に突入しますね みなさん、どう過ごされていますか この2日お仕事に出た方、 大型連休を満喫中の方 様々いらっしゃることでしょう。 以前ONとOFFの切り替えについてブログを書きましたが、 …

最近、ご縁からいろんな方たちとのつながりができています。 私たちは一人では生きていけないですよね 社会の中で成功して生き生きとしている 人たちはたくさんの人から助けられ協力 してもらって自分の想いをかなえていきます。 いい人に出会えて運がいいん…

先日芸能界の中でヘアメイクで 活躍されている岸順子さんと 福岡で活躍されているフォトグラファーの 広松ゆかさん(中央の方） お二人のコラボイベントでヘアメイクをして プロフィール写真を撮っていただきました。 どれくらい前からでしょう。 街でウイン…

皆さんこんにちは、高瀬です。もうすぐ今年も終わりますね。今年1年本当にありがとうございました。 振り返ってみるといろんなことに挑戦したことで私の周りの動きが早く、ついていくのに必死でした。 その中で、 講座に参加してくださった方々やブログを見…